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脫皮綠豆和<i style='color:red'>有皮</i>綠豆相比哪個(gè)好？

脫皮綠豆和有皮綠豆相比哪個(gè)好？

脫皮綠豆和綠豆有哪些地方不同呢？其實(shí)脫皮綠豆和綠豆同屬一種，脫皮綠豆是去掉綠豆殼的綠豆，兩者并無太大區(qū)別。一般只在用途和營養(yǎng)攝入上有些許不同。
脫皮綠豆和<i style='color:red'>有皮</i>綠豆哪個(gè)好？

脫皮綠豆和有皮綠豆哪個(gè)好？

其實(shí)綠豆和脫皮綠豆并沒有太大的區(qū)別，主要是因?yàn)槭鼙姴煌Ｒ驗(yàn)榫G豆皮性寒，纖維素含量約占50%～60%。去掉綠豆皮，讓受眾更廣，吃起來更方便。